«Как атлантам удается Небо держать»

«Как атлантам удается Небо держать»

Многолетняя практика (с 1997г.) проведения семинаров личностного и духовного роста, с использованием разнообразных медитативных практик, рассказы участников потоков нашей авторской психолого-эзотерической программы «Чайка Джонатан Ливингстон» о трудностях в своей медитативной практике, и в процессах удержания своих, полученных на тренингах, «высоких» или очищенных состояний, наблюдения за динамикой физического и эмоционального состояния людей, движущихся по пути духовного и эзотерического развития, частые случаи взаимодействия со сформированными иллюзорными процессами у практикующих – привели нас к созданию этой тренинговой программы.

 

«Универсальные трудности» на пути духовного развития при использовании медитативных и энергетических практик сводятся к следующим основным и часто встречающимся телесно-психологическим проблемам:

• внутренняя энергия, которая должна равномерно распределяться по всему телу, в раннем детском возрасте вытесняется в голову и там удерживается;

• энергетический центр Хара, который в нашем теле должен активироваться и потом укрепляться в возрасте от 8 месяцев до 1,5 лет, на самом деле «гасится» современным «неприродным» воспитанием детей;

• наше тело от различных негармоничных и психотравмирующих контактов с ближайшим окружением в детстве получает внутренние р а с щ е п л е н и я между интеллектуальным, эмоциональным и деятельностным (кинестетическим) потоками энергий. Это фиксируется накопленным отрицательным эмоциональным опытом и негативной информацией в мышечных волокнах диафрагмы, шеи и поясницы;

• мы не имеем свойственного всем аборигенным народам здорового тонуса в мышцах ног и поэтому не з а з е м л е н ы в энергии Земли.

Нарушенный тонус мышц и так называемые «мышечные зажимы» – формируются на определенных этапах психомоторного развития тела ребенка и фиксируются в телесном бессознательном мышц. Спортом, физическими упражнениями и медитациями это не исправляется – только определенной осознанной работой с мышцами с применением современных техник телесно-ориентированной терапии. Есть еще одна причина, по которой мы стали работать с мышцами и впоследствии создавали эту программу: как показали специальные исследования, искаженный тонус мышц и разбросанные по всему телу мышечные зажимы наполняют наш мозг постоянным «белым шумом» ненужных сигналов, что не позволяет возникать глубокой медитативности. А с оздоровлением мышц, возвращением их в правильный тонус создаются принципиально другие электрические сигналы, идущие от мышц в кору головного мозга. Таким образом, устраняется прежний фон «белого шума» в мозге, и это позволяет прийти к действительно реальному состоянию внутреннего Безмолвия и Покоя – того, что является одной из целей различных медитативных методов и практик.

Наша программа включает знакомство с мышцами, которые соответствуют различным психологическим качествам, упражнения на их активацию и коррекцию нарушенного «первичного» тонуса, а также телесно-медитативные практики на активацию энергетического тока в психологически согласованных группах мышц (так называемых «структурах»). Это выравнивает нарушенную энергетику, которая «поддерживала» старое личностное качество и реактивные выборы и поступки. Т.е. происходит «стирание» прежней информации в мышцах и она приобретает возможность «перенастроиться» на здоровую основу.

Эта программа способствует развитию искусства медитации и раскрытию сердца, расширению сознания и очищению энергетической структуры тела, устранению индивидуальных мышечно-энергетических препятствий, влияющих на эффективность любой медитативной практики.

Программа состоит из четырех 2-3-х дневных тренингов, каждый из которых можно проходить отдельно, но при прохождении всей Программы целиком возникает дополнительный трансформирующий эффект.

 

Тренинг I

 

РАЗВИТИЕ ЭНЕРГИИ НАМЕРЕНИЯ

 

Наша повседневная жизнь требует достаточного уровня жизненной энергии. Это та энергия, которая нужна для здоровья, житейской состоятельности, простой выносливости, а также для формирования Силы, позволяющей направлять энергию повседневной действительности для своей духовной самореализации.

Социальная действительность нашего времени устроена так, что при воспитании детей быть сильным и энергичным, если это только не касается вопросов выживания, не является приоритетной ценностью. Поэтому очень многие ресурсы организма, как психологические, так и физические, остаются не задействованными в жизни у многих взрослых людей, достаточно воспитанных, интеллигентных и духовно ориентированных.
Но не только вопрос с и л ы повлиял на развитие этой темы… Также вся наша культура телесности сама по себе не предрасполагает к принятию факта наличия особых энергетических центров, содержащих и накапливающих жизненную энергию, в отличие от восточных культур, где большое значение в жизни человека уделялось такому энергетическому центру, как ХАРА.

Наш семинар станет для Вас ответом на такие вопросы:

• Как, с помощью тела и воздействия на определенные мышцы, заактивизировать спящие с детских времен Ваши физические, энергетические и эмоциональные ресурсы?

• Какие индивидуальные препятствия в развитии своей энергии хранит Ваше тело и как их можно преодолеть?

• Какой мышечный узор в нашем теле отвечает за формирование и поддержание в активности таких качеств как стойкость, выносливость, энергичность и целеустремленность и как эту мышечную структуру «включать»?

• Как наполненный энергией центр ХАРА может стать опорой в проявлении Вашего намерения?

А также:

Вы получите для себя ряд простых упражнений и пониманий, которые позволят Вам самостоятельно и постоянно поддерживать и развивать необходимый уровень своей жизненной энергии.

 

Тренинг II

 

ПУТЬ К СЕРДЕЧНОМУ РАСКРЫТИЮ

 

Душевный покой, умиротворение, радость жизни, духовная чуткость невозможны без глубинного сердечного раскрытия. И в нашем теле сердце является наиважнейшим для жизни всего организма, очень нежным и глубоко расположенным органом. Невозможно усилием воли повлиять на его функционирование.

И любить по заказу тоже невозможно.

Данный семинар похож на мягкий диалог с телесной памятью сердца.

• Благодаря создаваемой на семинаре атмосфере, простым и одновременно глубоким упражнениям вы сможете воссоздать индивидуальный узор переживаний, сложенный вашей жизнью, повлиявший на способность вас в настоящем времени быть в контакте с голосом своего Сердца.

• Используя медитативные и телесные практики, мы будем растворять негативный опыт прошлого и позволять – через тело – оживать глубинным чувствам первородного радостного существования.

• Обращаясь к памяти наших мышц, мы будем трансформировать очень плотные основы сердечного напряжения и учиться тому, как гармонично перепрожить то, что в детстве оказалось недоступным для нас в реализации наших глубинных душевных импульсов.

• Простота и доступность некоторых практик останутся для Вас полезными навыками и после семинара, позволяющими вновь и вновь вспоминать дорогу в глубины ваших изначальных чувств.

 

Тренинг III

 

О ЕДИНСТВЕ СИЛЫ И ЛЮБВИ

 

В мифическом образе славянского богатыря единство Любви и Силы особенно видно. И, в подтверждение этого, мы можем увидеть соответствующий телесный склад – мощная грудь, ясные добрые глаза, могучая опора ног на Землю. В таком единстве хорошо дышится, твердо стоится, смело и с любовью смотрится!

Этот семинар посвящен теме интеграции энергии глубинных сердечных чувств и ресурсов индивидуальной жизненной силы. И, как и прежде, мы обратимся за помощью к телу, его глубинной способности знать и уметь быть целостным.

Еще на заре своего существования мы, пребывая в материнском лоне, ощущаем удивительную гармонию первичного Единства. Каждую минуту к нам прибывает «сила быть» в этом мире. Мы буквально окутаны теплотой, всепроникающей заботой и любовью матери, а также Природы и самой Жизни. Энергетические потоки в нашем формирующемся теле не знают препятствий. И глубинная память тела хранит этот опыт. Наша же неидеальная жизнь не позволяет донести его до зрелых лет: создаются разнообразные внутренние деформации, ограничения гармоничного движения энергий, препятствия проявлению первородной Целостности. На этом семинаре мы приглашаем вас это исправить…

В программе семинара:

• Как и какие мышцы и места в теле могут стать «ключами» к процессу восстановления единства силы жить и способности любить. Упражнения, техники и создание своего «узора» таких «ключей».

• Осознание и диагностика своего сложившегося с возрастом рисунка, типа и ограничений дыхания. Практика трансформации блоков в межреберных мышцах и диафрагме, освобождающих дыхание. Способы развития освобожденного дыхания для создания единого внутреннего энергетического пространства.

• Медитативная и телесно-ориентированные практики, создающие единство трех базовых потоков энергии, что позволяет пережить состояние устойчивости, сбалансированности и глубинного покоя.
Тренинг IV

 

ЭНЕРГИЯ НЕ-УМА

 

Разумность… Ясность… Видение… Сознание…
Их суть – очень тонкая вибрация, различить которую
можно лишь на фоне глубинной успокоенности ума, изначальной Т и ш и н ы.

А тишину в своей голове, полной мыслей и фантазий, услышать также трудно, как и шелест листвы в гудящем городе…

Многие системы и практики трудятся над возможностью реализовать состояние не-ума, на фоне которого и видны, как на ладони, незримые узоры и послания Духа и Пути. Но чаще всего к городскому человеку откровения приходят внезапно – во сне или наяву, тогда, когда возникает естественная «усталость» чего-то от бесконечного процесса «хотеть».

Удивительно простое и, действительно, освобождающее действие имеет взгляд на нашу голову, как на равноправную с другими часть тела. Стараясь определять и контролировать всё в своей жизни, человек буквально теряет возможность приобрести мудрость…

На нашем семинаре:

• Телесные практики расслабления головы и тела для создания однородного, нейтрального биополя восприятия;

• Способы нейтрализации неконструктивной или пытающейся всё контролировать ментальной активности;

• Гармонизация разбалансировки деятельности полушарий специальными телесными техниками и работой с глазами;

• Медитативная практика развития и формирования стабильного поля «Тихого присутствия»;

• Энергетическая практика подготовки и развития ясного Видения.