«Раскрывающееся «Я». Летний тренинг-семинар в горах Кавказа, п. Домбай
Наши выезды — это:
- Чистота горных озер и свежесть ветра над ледником; жар солнца и бодрящий озоновый воздух пихтового леса;
- Сочетание похода и отдыха в природных местах с особой оздоравливающей энергетикой;
- Тренинги у вечернего костра, позволяющие разобраться во многих личностных проблемах и разрешить свои эмоциональные затруднения;
- Освоение особых навыков «ресурсной» ходьбы и умения утонченно воспринимать окружающую Природу.
Это возможность разблокировать глубинные мышечные зажимы, возникающие в детстве от различных психотравм и неотреагированных эмоций, современными методами телесно-ориентированной терапии, что дает возможность освободиться от психосоматических заболеваний и вернуть в распоряжение своего тела объемы энергии, ранее «запрессованные» в телесных зажимах.
Это обучение специальным техникам купания в холодной воде, позволяющим зажечь «внутренний огонь» в почках и солнечном сплетении; трансформировать силу холода в позитивную энергию, а также даосские техники оздоровления и взаимодействия с энергией Солнца и стихиями Природы.
В течение всего выезда Ваше тело, пропитанное нездоровой экологией города и разбалансированное различными стрессами, будет оживать и восстанавливаться в интенсивных энергиях Живой Природы; Ваши чувства испытают воздействия ярких насыщенных красок и образов красивейшего уголка Горного Кавказа; Ваша личность будет находиться в атмосфере непрерывного тренинга личностного роста, а вашей душе будет легче соприкасаться с утонченными эфирными вибрациями.
В ходе тренинг-семинара Вы сможете:
- выработать умение взаимодействовать с энергией Природных Стихий: с ярким горным солнцем, с холодной водой рек и водопадов, с чистейшим горным воздухом перевалов и ущелий;
- пробудить свою Личную Силу и обрести своё «заземление»;
- принять участие в медитативных практиках на вершине горы Муса-Ачитара (3200м) и на берегу чистейшего горного озера;
- научиться «горному» шаманизму: найти «свою» вершину и получить для себя послание её Духа;
- найти «магическую тропу» между своим «сновидением» и силовым полем гор;
- войти в процесс размягчения глубинных телесных зажимов практикой динамического развития скрытых в них импульсов, взаимодействующих с движущей силой Стихий;
- обучиться навыкам «ресурсной» ходьбы и преодоления физических нагрузок с опорой на энергию Ци и особое дыхание.
Во время выезда планируется:
- радиальные выходы в ущелья и к водопадам Домбайской Поляны;
- 3-х дневный выход с ночевками в одно из ущелий, окружающих Домбай;
- подъемы на «канатке» на вершину горы Муса-Ачитара и созерцание великолепной панорамы Кавказских гор с виднеющимся вдали Эльбрусом.
Применяемые методы и техники:
- телесно-ориентированной и гештальт-терапии;
- процессуальной работы и психосинтеза;
- трансперсональной психологии;
- даосские техники оздоровления и саморазвития Международной системы «Целительное Дао», корейской системы Сан-Дао, авторские техники.
Программа тренинга гибко варьируется в соответствии с потребностями участников, от которых не требуется специальной подготовки, но необходим средний уровень физического здоровья. Проживание в комфортабельных коттеджах на территории Домбайской поляны.
Ведущие и авторы программы — Игорь Калашник и Елена Алпатова.
